شریف اِستادی مالزی تخصص ماست
هزینه زندگی در مالزی بزرگ‌ترین دغدغه‌های کسانی است که قصد مهاجرت یا تحصیل در این کشور را دارند. راستش را بخواهید، ما نیز خودمان قبل از زندگی در مالزی همین سوال‌ها را داشتم: آیا می‌توانم با بودجه محدود زندگی راحت و امنی داشته باشم؟ خبر خوب این است که زندگی، اقامت و تحصیل در مالزی واقعاً مقرون‌به‌صرفه است! یک نفر مجرد می‌تواند با حدود ۲,۲۰۰ تا ۴,۴۰۰ رینگیت در ماه زندگی کند و خانواده‌ای چهار نفره با ۸,۰۰۰ تا ۹,۹۰۰ رینگیت در ماه، زندگی راحت و مطمئنی داشته باشند. وقتی این اعداد را با کشورهای غربی یا حتی همسایه‌های اطراف مثل سنگاپور مقایسه کنید، صرفه‌جویی واقعی را می‌بینید. در این مقاله، نکات واقعی درباره هزینه زندگی در مالزی و راه‌های زندگی راحت را به شما می‌گوییم. با این اطلاعات می‌توانید تصمیمی مطمئن بگیرید.
مالزی به شما این امکان را می‌دهد که زندگی به سبک یک ثروتمند اروپایی را با بودجه‌ای محدود تجربه کنید. زمان آن رسیده است که سرمایۀ خود را برای ماجراجویی‌های هیجان‌انگیز، سفر و لذت بردن از سواحل و فرهنگ غنی مالزی صرف کنید، نه اجاره و قبض‌ها.
برای شما نسخه های بهتری داریم ✨
هزینۀ ماهانه زندگی در مالزی (برآورد دقیق ۲۰۲۵)
بر اساس داده‌های ۲۰۲۵، هزینه زندگی در مالزی برای یک نفر مجرد بدون اجاره حدود ۲,۲۰۰ تا ۴,۴۰۰ رینگیت و برای خانواده چهار نفره بین ۸,۰۰۰ تا ۹,۹۰۰ رینگیت در ماه است.
هزینه مسکن بسته به شهر متفاوت است: آپارتمان یک‌خوابه در مرکز کوالالامپور حدود ۲,۳۹۰ رینگیت، خارج از مرکز ۱,۳۴۲ رینگیت و در شهر ارزان‌تر پنانگ حدود ۱,۱۰۰ رینگیت است.
غذا و خوراک به ویژه در رستوران‌های محلی و فودکورت‌ها مقرون‌به‌صرفه است؛ یک وعده غذای ارزان ۴ تا ۱۰ رینگیت و غذاهای خانگی برای دو نفر حدود ۷۵۰ رینگیت در ماه هزینه دارد.
حمل‌ونقل عمومی ماهانه هزینه را تا ۶۲۰ رینگیت کاهش می‌دهد، در حالی که خودرو شخصی هزینه بیشتری دارد.
خدمات درمانی با کیفیت و مقرون‌به‌صرفه، تفریح، سرگرمی و مالیات بالا بر الکل و سیگار نیز از ویژگی‌های هزینه‌ای مالزی است.
به طور میانگین، زندگی در مالزی ۵۲٪ ارزان‌تر از آمریکا و ۷۳٪ ارزان‌تر از سنگاپور است، که این کشور را برای مهاجران و دارندگان ویزای دیجیتال نومد با بودجه محدود، گزینه‌ای جذاب می‌کند.
در وبسایت https://wise.com/gb/cost-of-living/malaysia/ میخوانیم که:
شهرهای بزرگ معمولاً هزینه زندگی بالاتری نسبت به شهرهای کوچک‌تر دارند. میانگین هزینه زندگی در آوریل ۲۰۲۵ حدود ۳۰ دلار است، با در نظر گرفتن رایج‌ترین و اجتناب‌ناپذیرترین هزینه‌ها مانند مسکن، غذا، حمل و نقل و موارد دیگر.
جدول هزینه های زندگی در مالزی (2025)
این اطلاعات از وبسایت https://www.expatistan.com هزینه های زندگی در کشور مالزی در بخش های مختلف به این شرح است:
رستوران ها |
قیمت (به رینگت) |
 یک وعده غذا در رستوران های ارزان قیمت |
15.00 RM |
 یک وعده غذا برای دو نفر (سه وعده) در یک رستوران متوسط |
100.00 RM |
 یک وعده غذای مک دونالد (یا غذای معادل) |
20.00 RM |
 کاپوچینو (معمولی) |
11.80 RM |
 نوشابه/پپسی (بطری 0.3 لیتری) |
3.21 RM |
خرید بازار |
|
 شیر معمولی (1 لیتری) |
7.58 RM |
 نان سفید (500 گرم) |
3.98 RM |
 برنج سفید (1 کیلوگرم) |
5.73 RM |
 تخم مرغ بزرگ (12 عدد) |
8.57 RM |
 پنیر محلی (1 کیلوگرم) |
60.55RM |
 فیله مرغ (1 کیلوگرم) |
16.97 RM |
 گوشت چرخ کرده (500 گرم) |
35.31 RM |
 سیب (1 کیلوگرم) |
11.96 RM |
 موز (1 کیلوگرم) |
6.09 RM |
 پرتقال (1 کیلوگرم) |
11.13 RM |
 گوجه فرنگی (1 کیلوگرم) |
6.31 RM |
 سیب زمینی (1 کیلوگرم) |
4.42 RM |
 پیاز (1 کیلوگرم) |
4.99RM |
 کاهو (یک عدد) |
4.39 RM |
 آب معدنی (1.5 لیتری) |
2.44 RM |
 یک بسته سیگار 20 تایی مارلبرو |
18.00 RM |
حمل و نقل |
|
 بلیت یک طرفه (حمل و نقل درون شهری) |
3.00 RM |
| بلیت تردد ماهانه |
50.00 RM |
 ورودی تاکسی (تعرفه معمولی) |
5.00 RM |
| کرایه تاکسی (به ازای هر 1 کیلومتر) |
3.25 RM |
| یک ساعت انتظار تاکسی |
20.00 RM |
 یک لبتر بنزین |
2.05 RM |
| اجاره روزانه فولکس واگن (یا خودروهای معادل) |
170,000.00 RM |
| اجاره روزانه توییتا کرولا (یا خودروهای معادل) |
132,294.42 RM |
قبض ها (ماهانه) |
|
 قبض برق، گرمایش و سرمایش، آب و زباله برای یک آپارتمان 85 متری |
215.83 RM |
 طرح ماهانه تلفن همراه با تماس و 10 گیگابایت + داده
|
44.61 RM |
 اینترنت ADSL با سرعت 60Mb/s یا بیشتر با ترافیک نامحدود |
114.15 RM |
ورزش و سرگرمی |
|
 باشگاه بدنسازی و فیتنس |
157.01 RM |
 اجاره زمین تنیس |
28.81 RM |
 بلیت سینما |
20.00 RM |
مراقبت از کودک |
|
 پیش دبستانی تمام روز، خصوصی و ماهانه برای یک کودک |
770.77 RM |
| مدارس بین المللی سالانه برای یک کودک |
31,017.91 RM |
هزینه های پوشاک |
|
 یک شلوار جین (لوییس یا برندهای مشابه) |
249.31 RM |
 یک دست لباس تابستانی در یک فروشگاه زنجیره ای (زارا یا برندهای مشابه) |
139.08 RM |
 یک جفت کفش کتانی نایک |
308.96 RM |
 یک جفت کفش چرم مردانه |
272.56 RM |
هزینه اجاره خانه |
|
 آپارتمان (1 خوابه) در مرکز شهر |
1,591.52 RM |
| آپارتمان (1 خوابه) حومه شهر |
1,142.79 RM |
| آپارتمان (3 خوابه) در مرکز شهر |
2,913.31 RM |
| آپارتمان (3 خوابه) حومه شهر |
1,909.27 RM |
قیمت خرید آپارتمان |
|
| خرید هر متر مربع در مرکز شهر |
8,791.85 RM |
| خرید هر متر مربع در حومه شهر |
4,901.24 RM |
حقوق و بهره وام |
|
 میانگین حقوق خالص (پس از کسر مالیات) |
4,175.99 RM |
 نرخ بهره ماهانه (به درصد) |
4.09 |
📌 توضیحات:
نرخ تبدیل در این جدول: ۱ USD ≈ ۴.۴۵ RM
داده‌ها بر اساس میانگین به‌روز از منابع معتبر مثل Numbeo (Oct 2025) و Expatistan تنظیم شده‌اند.
ترکیب بودجه کمتر با کیفیت زندگی بهتردر مالزی!
نذار این فرصت از دست بره؛ همین امروز شروع کن!
هزینه زندگی دانشجویی در مالزی
می توان گفت با انتخاب اقامت در مالزی می توانید بیشترین صرفه‌جویی را در بودجه خود داشته باشید. اجاره مسکن در مالزی به‌طور متوسط ۷۸.۳٪ پایین‌تر از اجاره در ایالات متحده برآورد شده است و شما در این کشور می توانید با کسری از هزینه‌ای که در کشورهای غربی می‌پردازید، زندگی لوکس و لاکچری را تجربه کنید.
| آیتم | هزینه (RM) | توضیحات (۲۰۲۵) |
|---|---|---|
| اجاره در دانشگاه | 500 | آپارتـمان یک‌خوابه خارج از مرکز RM 1,128.83 تا RM 1,138.70 و استودیو ۴۵ متری مبله RM 1,328 |
| خدمات اصلی (Utilities) | 350 | شامل برق، آب، سرمایش و دفع زباله. اینترنت نامحدود RM 114-118 و موبایل RM 42-43 اضافه شده است |
| غذا | 600 | حدود RM 20 در روز. وعده ارزان رستوران RM 15، غذای خیابانی RM 3-5 |
| حمل و نقل | 150 | بلیط ماهانه حمل و نقل عمومی RM 50-75 و تاکسی/Grab به‌طور متوسط RM 15.5 هر سفر |
| هزینههای شخصی و سرگرمی | 600 | پوشش سلامتی، تفریحات و لباس. عضویت باشگاه RM 155-214، سینما RM 20، کوتاهی مو RM 36 |
| جمع کل ماهانه (تخمینی) | 2,200 | برآورد حداقل هزینه‌ها برای سبک زندگی دانشجویی با بودجه محدود |
تفاوت هزینه زندگی در شهرهای مالزی
در مقایسه تحصیل و زندگی در مالزی با کشورهای دیگر و حتی با شهرهای مرکزی از جمله کوالالامپور (Kuala Lumpur) با ایپوه (Ipoh) یا کوچینگ (Kuching) تفاوت قابل توجهی وجود دارد.
• شاخص قیمت زندگی در کوالالامپور ۶۶ است.
• هزینۀ زندگی در جورج تاون (Georgetown) حدود ۲۱٪ ارزان‌تر از کوالالامپور است.
• هزینۀ زندگی در کوالالامپور ۲۷٪ گران‌تر از ایپوه است.
جزئیات مربوط به اقامت و امکانات دانشجویان
برای برآورد هزینه زندگی دانشجویی در مالزی باید هزینه مایحتاج روزانه را به هزینه تحصیل در مالزی اضافه کنید. این هزینه کاملاً بسته به شرایط و انتخاب‌های فردی متغیر است؛ از جمله نوع اقامت (خوابگاه دانشگاهی یا اجاره آپارتمان در سطح شهر) و سبک زندگی.
خوشبختانه اکثر دانشگاه‌های مالزی دارای خوابگاه هستند. اقامتگاه‌هایی هم در محوطه دانشگاه و هم خارج از آن وجود دارند که با اندک اختلاف قیمت در اختیار دانشجویان قرار می‌گیرند.
هزینه زندگی دانشجویی بسته به نوع محل اقامت و منطقه جغرافیایی متفاوت است. همچنین، Wi-Fi همراه معمولاً در هزینه پذیرش دانشگاه لحاظ شده و نیازی به پرداخت هزینه جداگانه نیست. برخی ساختمان‌های مسکونی دارای امکاناتی مانند لباسشویی سلف‌سرویس هستند که با پرداخت هزینه اضافی قابل استفاده می‌باشند.
راه‌های صرفه‌جویی در هزینههای زندگی در مالزی
در نظر داشته باشید، بخش عمده‌ای از هزینه زندگی در مالزی، حول سبک زندگی شما می‌چرخد. بنابراین اگر در رستوران‌های گران‌قیمت غذا می‌خورید یا سرگرمی‌های هزینه‌بر را ترجیح می‌دهید، بدیهی است که باید پول بیشتری هزینه کنید. البته با پذیرش شیوه زندگی محلی، می‌توانید هزینههای ماهانه خود را به طور چشمگیری کاهش دهید.
این درحالی است که قیمت غذاهای کوچه بازاری بسیار مقرون‌به‌صرفه‌اند. پیشنهاد می‌کنیم برای مدیریت و کاهش هزینه ها از خوراکی‌های بومی بیشتر استفاده کنید. میوه‌های بومی مانند انبه، پاپایا و موز بسیار مقرون به صرفه‌تر از میوه‌های وارداتی است؛ این نیز در مورد سایر مواد غذایی نظیر گوشت، مرغ و … صدق می‌کند.
بخش دیگری از هزینه زندگی در مالزی مربوط به محل اقامت شما است. اگر پایتخت نشینی را انتخاب کنید، بدیهی است که می‌بایست مخارج بیشتری را نسبت به زندگی در جزیره پنانگ یا شهرهای کوچک! البته با خرید خانه در مالزی می‌توانید از هزینه اجاره مسکن چشم پوشی کنید.
