SharifStudy مالزی تخصص ماست
اگر بدنبال قیمت غذا در مالزی هستید، این مقاله جدیدترین نرخ ها و هزینه های غذا و مواد خوراکی در مالزی و کوالالامپور را طبق تعرفه های 2024 ارائه می‌کند.
یکی از مهمترین عواملی که در تعیین قیمت غذا در مالزی مؤثر است، مکان سرو غذا است. بنابراین نباید انتظار داشته که پس از مهاجرت به مالزی بتوانید قیمت مک دونالد در ساراواک را با کوالالامپور یکسان ببینید! حتی در پایتخت مالزی هم تفاوت هزینه غذا در رستوران‌های مدرن با کافه‌های کوچک، زمین تا آسمان است! بنابراین آنچه در این مقاله تحت عنوان لیست قیمت غذا در مالزی 2026 خواهید خواند؛ برآوردی از میانگین هزینه غذا در مالزی است.
غذاهای مالزی؛ لذت خوردن با قیمت مناسب
کشور مالزی ترکیبی شگفت انگیز از فرهنگ‌های مالایی، چینی و هندی دارد، و این تنوع در غذاهای مالزی کاملاً مشهود است. قیمت‌ها غذ ا در مالزی نیز نسبتاً مناسب است: به عنوان مثال، قیمت مواد غذایی و خورد و خوراک در کوالالامپور به‌شدت کمتر از شهرهای پرهزینه غربی است.
قیمت غذ ا در مالزی برای وعده صبحانه
در کشور مالزی، بسیاری از هتل‌های ۳ ستاره به بالا، وعده صبحانه را به صورت رایگان در قالب بوفه آسیایی یا بین‌المللی ارائه می‌دهند. این وعده شامل ترکیبی از غذاهای محلی مانند «ناسی لماک»، نان تست، تخم‌مرغ آب‌پز یا نیمرو، میوه و نوشیدنی‌هایی مانند چای یا قهوه است.
اگر محل اقامت در مالزی شامل صبحانه نباشد یا مسافر قصد تجربه غذاهای محلی خارج از هتل را داشته باشد، گزینه‌های متنوعی در دسترس است.
غذاهای خیابانی و غرفه‌های صبحانه در شهرهایی مانند کوالالامپور و پنانگ، قیمت‌هایی مناسب و طعمی اصیل را ارائه می‌دهند. متوسط هزینه صبحانه در خارج از هتل بین RM 5 تا RM 20 (معادل تقریبی ۱ تا ۴.۵ دلار آمریکا) متغیر است. برای مثال، یک وعده «روتی چنای» با چای شیرین حدود RM 4 و یک صبحانه کامل در کافه یا رستوران ساده حدود RM 15 تا RM 20 هزینه دارد. در ادامه، فهرستی از گزینه‌های رایج صبحانه در مالزی همراه با قیمت ارائه شده است.
قیمت صبحانه در مالزی ۲۰۲۶
|
||
| نوع غذا | قیمت (رینگیت مالزی) | قیمت تقریبی (دلار آمریکا) |
| روتی چنای با کاری | RM 3 – 5 | ≈ 0.70 – 1.10 USD |
| ناسی لماک (برنج نارگیلی با تخم‌مرغ و بادام‌زمینی) | RM 4 – 7 | ≈ 0.90 – 1.55 USD |
| تخم‌مرغ نیمرو و نان تست با کره و مربا | RM 6 – 10 | ≈ 1.30 – 2.20 USD |
| قهوه یا چای شیرین محلی | RM 2 – 4 | ≈ 0.45 – 0.90 USD |
| صبحانه کامل در کافه (تخم‌مرغ، نان، قهوه) | RM 15 – 20 | ≈ 3.30 – 4.40 USD |
قیمت غذا در مالزی برای وعده ناهار
مالزی به دلیل تنوع قومی و فرهنگی، طیف گسترده‌ای از غذاهای سنتی، خیابانی و بین‌المللی را برای وعده ناهار ارائه می‌دهد. بسته به محل صرف غذا؛ از غرفه‌های خیابانی و هاوکر سنترها گرفته تا رستوران‌های محلی یا لوکس؛ قیمت و تجربه غذایی متفاوت خواهد بود.
در غرفه‌های خیابانی (مثل Jalan Alor در کوالالامپور)، غذاهایی مانند نودل سرخ‌شده (Char Kway Teow)، برنج با مرغ سوخاری، یا ناسی گورنگ (برنج سرخ‌شده) با قیمت RM 6 تا RM 15 (تقریباً ۱.۳ تا ۳.۵ دلار آمریکا) عرضه می‌شوند. این غذاها معمولاً خوش‌طعم، ارزان و پرطرفدار هستند.
در رستوران‌های محلی متوسط، وعده ناهار کامل شامل برنج، گوشت یا مرغ، سبزیجات و نوشیدنی حدود RM 20 تا RM 30 (۴.۵ تا ۶.۵ دلار) هزینه دارد. این گزینه برای افرادی مناسب است که به دنبال محیطی آرام‌تر و خدمات منظم‌تر هستند.
برای تجربه‌ای لوکس‌تر، در رستوران‌های بین‌المللی یا هتل‌های ۴ و ۵ ستاره، قیمت یک وعده ناهار می‌تواند بین RM 60 تا RM 120 (۱۳ تا ۲۶ دلار) متغیر باشد. این وعده‌ها معمولاً شامل پیش‌غذا، غذای اصلی، دسر و نوشیدنی می‌شوند و تنوع بین‌المللی و کیفیت بالا دارند.
پیشنهاد می‌شود گردشگران برای تجربه متنوع، ترکیبی از این سه گزینه را در طول سفر امتحان کنند. در ادامه، جدول راهنمای قیمت‌ها و غذاهای رایج ناهاری ارائه شده است.
قیمت غذاهای اصیل مالزی ۲۰۲۶
|
||
| نام غذا | قیمت (رینگیت مالزی) | قیمت تقریبی (دلار آمریکا) |
| ناسی لماک | RM 4 – 8 | ≈ 0.90 – 1.75 USD |
| می گورنگ (نودل سرخ‌شده) | RM 6 – 10 | ≈ 1.30 – 2.20 USD |
| ناسی گورنگ (برنج سرخ‌شده) | RM 6 – 12 | ≈ 1.30 – 2.60 USD |
| ساتای مرغ یا گوشت (با سس بادام زمینی) | RM 8 – 15 | ≈ 1.75 – 3.30 USD |
| لاکسا (سوپ نودل ترش-تند) | RM 10 – 18 | ≈ 2.20 – 4.00 USD |
| چیکن ریس (برنج با مرغ پخته یا سوخاری) | RM 7 – 14 | ≈ 1.55 – 3.10 USD |
| روتی چنای با کاری | RM 3 – 6 | ≈ 0.65 – 1.30 USD |
| بریانی گوشت یا مرغ | RM 12 – 25 | ≈ 2.60 – 5.50 USD |
| وعده ناهار کامل در رستوران محلی | RM 20 – 35 | ≈ 4.40 – 7.70 USD |
| وعده ناهار در رستوران لاکچری | RM 60 – 120 | ≈ 13.00 – 26.00 USD |
قیمت غذا در مالزی برای وعده شام
در مالزی، وعده شام می‌تواند تجربه‌ای بسیار متنوع از نظر فرهنگی و طعمی باشد. بسیاری از مردم محلی شام خود را از غرفه‌های خیابانی یا رستوران‌های کوچک محلی تهیه می‌کنند که اغلب غذاهای سریع، سنتی و مقرون‌به‌صرفه را عرضه می‌کنند. در مقابل، رستوران‌های لاکچری و بین‌المللی در شهرهایی مانند کوالالامپور و پنانگ، شام‌هایی با کیفیت بالا و منوی چند قسمتی ارائه می‌دهند.
غذاهای خیابانی مانند «می هون گورنگ» (نودل سرخ‌شده)، «برنج با مرغ کاری» یا «ساتای» اغلب بین RM 6 تا RM 15 قیمت دارند. در رستوران‌های محلی، شام کامل با نوشیدنی و دسر ممکن است بین RM 20 تا RM 35 باشد. اگر به رستوران‌های لاکچری بروید، قیمت شام (پیش‌غذا، غذای اصلی، دسر) می‌تواند بین RM 80 تا RM 150 باشد.
قیمت غذاهای شام در مالزی ۲۰۲۶
|
||
| نوع غذا | قیمت (رینگیت مالزی) | قیمت تقریبی (دلار آمریکا) |
| می هون گورنگ (نودل سرخ‌شده) | RM 6 – 10 | ≈ 1.30 – 2.20 USD |
| برنج با مرغ کاری | RM 8 – 15 | ≈ 1.75 – 3.30 USD |
| ساتای گوشت با برنج فشرده و سس بادام‌زمینی | RM 10 – 18 | ≈ 2.20 – 4.00 USD |
| چیکن چوپ (مرغ سوخاری با سس قارچ) | RM 12 – 20 | ≈ 2.60 – 4.40 USD |
| خوراک سی‌فود در رستوران محلی | RM 20 – 35 | ≈ 4.40 – 7.70 USD |
| وعده کامل شام در رستوران مالایی با دسر | RM 30 – 50 | ≈ 6.60 – 11.00 USD |
| شام در رستوران لاکچری (با پیش‌غذا، غذای اصلی، دسر) | RM 80 – 150 | ≈ 17.50 – 33.00 USD |
قیمت غذا و نوشیدنی در مالزی
در مالزی، دسرها و نوشیدنی‌ها بخش مهمی از فرهنگ غذایی به شمار می‌آیند. تنوع فراوانی از شیرینی‌ها، نوشیدنی‌های خنک و گرم در غرفه‌های خیابانی، کافه‌ها و رستوران‌ها ارائه می‌شود. قیمت این موارد که عموما از میوه های مالزی تهیه می شود؛ معمولاً مقرون‌به‌صرفه است و در مقایسه با سایر کشورها، مصرف روزانه آن برای گردشگران کاملاً اقتصادی خواهد بود.
از جمله نوشیدنی‌های رایج و محبوب می‌توان به «تِه تریک» (چای کشیده شیرین)، «آیس لیمائو» (لیموناد خنک)، و قهوه محلی اشاره کرد. قیمت آنها بین RM 2 تا RM 6 است. در کافی‌شاپ‌ها، قهوه‌های اسپرسو یا کاپوچینو نیز با قیمت‌های بین RM 10 تا RM 18 عرضه می‌شوند.
در بخش دسرها، مالزی انواع شیرینی‌های سنتی مانند «چندول» (یخ‌زده با شیر نارگیل و لوبیا)، «آیس کاچانگ» و «کوی» (شیرینی‌های برنجی رنگارنگ) را دارد. قیمت این دسرها در غرفه‌های خیابانی بین RM 5 تا RM 10 و در رستوران‌ها تا RM 20 متغیر است.
قیمت نوشیدنی‌ها و دسرهای مالزی ۲۰۲۶
|
||
| نوع نوشیدنی / دسر | قیمت (رینگیت مالزی) | قیمت تقریبی (دلار آمریکا) |
| تِه تریک (چای شیرین کشیده) | RM 2 – 4 | ≈ 0.45 – 0.90 USD |
| آیس لیمائو (لیموناد با یخ) | RM 2 – 4 | ≈ 0.45 – 0.90 USD |
| قهوه کاپوچینو / اسپرسو در کافه | RM 10 – 18 | ≈ 2.20 – 4.00 USD |
| چندول (یخ، نارگیل، لوبیا) | RM 5 – 10 | ≈ 1.10 – 2.20 USD |
| آیس کاچانگ (دسر یخی شیرین) | RM 6 – 12 | ≈ 1.30 – 2.60 USD |
| دسر سنتی «کوی» (برنجی شیرین) | RM 3 – 6 | ≈ 0.65 – 1.30 USD |
| دسر بین‌المللی در رستوران | RM 15 – 25 | ≈ 3.30 – 5.50 USD |
قیمت مواد غذایی در کوالالامپور ۲۰۲۶
قیمت غذا در مالزی علاوه بر مسافران برای بسیاری از افرادی که برای اقامت، زندگی با تحصیل در مالزی در این کشور هستند اهمیت دارد تا بتوانند برنامه ریزی دقیق مالی داشته باشند. یکی از اصلی‌ترین بخش‌های هزینه‌های زندگی در مالزی، مربوط به خرید روزانه مواد غذایی از سوپرمارکت‌ها و فروشگاه‌ها است. شهر کوالالامپور به عنوان پایتخت و مرکز تجاری مالزی، نمونه‌ای واقعی از قیمت‌های بازار را در اختیار قرار می‌دهد. قیمت اقلام اصلی خوراکی مانند لبنیات، نان، گوشت، میوه‌ها و سبزیجات در این شهر، نشان‌دهنده سطح هزینه‌ای قابل قبول و رقابتی نسبت به بسیاری از کشورهای آسیایی است. جدول زیر، به‌روزترین قیمت‌ها را برای مواد غذایی پایه در کوالالامپور ارائه می‌دهد. این داده‌ها برای تنظیم بودجه سفر، اقامت یا حتی مقایسه هزینه زندگی مالزی بسیار مفید هستند.
قیمت مواد غذایی پایه در کوالالامپور (۲۰۲۶)
|
||
| نوع ماده غذایی | قیمت (رینگیت مالزی) | قیمت تقریبی (دلار آمریکا) |
| شیر معمولی (۱ لیتر) | RM 7.96 | ≈ 1.75 USD |
| قرص نان سفید تازه (۵۰۰ گرم) | RM 4.09 | ≈ 0.90 USD |
| برنج سفید (۱ کیلوگرم) | RM 6.16 | ≈ 1.35 USD |
| تخم‌مرغ (۱۲ عدد) | RM 8.48 | ≈ 1.87 USD |
| پنیر محلی (۱ کیلوگرم) | RM 59.63 | ≈ 13.10 USD |
| فیله مرغ (۱ کیلوگرم) | RM 20.03 | ≈ 4.40 USD |
| گوشت گاو (۱ کیلوگرم) | RM 50.07 | ≈ 11.00 USD |
| سیب (۱ کیلوگرم) | RM 12.32 | ≈ 2.70 USD |
| موز (۱ کیلوگرم) | RM 6.66 | ≈ 1.45 USD |
| پرتقال (۱ کیلوگرم) | RM 13.45 | ≈ 3.00 USD |
| گوجه‌فرنگی (۱ کیلوگرم) | RM 6.57 | ≈ 1.45 USD |
| سیب‌زمینی (۱ کیلوگرم) | RM 4.58 | ≈ 1.00 USD |
| پیاز (۱ کیلوگرم) | RM 4.41 | ≈ 0.97 USD |
| کاهو (۱ عدد) | RM 4.44 | ≈ 0.98 USD |
نکات کاربردی قیمت غذا در مالزی
- اگر در هتل صبحانه رایگان دارید، ناهار را می‌توانید در مکان‌های خیابانی صرف کنید تا بودجه را مدیریت کنید.
- در خیابان غذا خوردن (هاوکر سنتر، بازار شبانه) را تجربه کنید: هزینه بسیار مناسب است و طعم‌ها محلی‌اند.
- در انتخاب رستوران دقت کنید: نزدیک به مناطق توریستی قیمت‌ها ممکن است بالاتر باشد.
- اگر گزینه فست‌فود خواستید، قیمت ترکیبی تقریباً RM 22 (≈ USD 4.84) است.
- نوشیدنی‌ها و دسرها معمولاً هزینه کمی دارند: مثلا نوشابه ۲ لیتری ≈ USD 1.34؛ قهوه ≈ USD 3.50.
- نرخ تبدیل‌ها را با احتیاط بگیرید؛ در مثال‌ها تقریباً RM 1 ≈ USD 0.22 است.
- هتل‌های ۳ تا ۵ ستاره بسیاری گزینه «صبحانه رایگان» دارند، پس اگر بودجه هتل شما شامل صبحانه باشد، می‌توانید غذأ بیشتری برای ناهار یا شام کنار بگذارید.
- در هتل‌های مرکزی منطقه مانند کوالالامپور، قیمت غذا در رستوران ممکن است کمی بالاتر از مناطق حومه باشد.
- در رستوران‌هایی که غذا به صورت سلف سرویس ارائه می‌شود، قیمت غذا ارزان‌تر از سایر رستوران‌ها است. برای یک وعده غذایی یک نفره در این رستوران‌ها باید حدود 7 تا 15 رینگیت هزینه کنید.
- صرف غذا در فست‌فودهایی مانند مک دونالد، کِی اِف سی، برگر کینگ، ساب وِی نیز قیمتی منصفانه دارد. هزینه یک وعده غذا در این فست فودها حدود 6.5 تا 7 رینگیت به بالا است.
توجه! هزینه غذا در رستوران‌های مالزی، بیشتر از غذاهای خیابانی است. گران‌ترین غذاهای مالزی در رستوران‌های لوکس چینی و ژاپنی سرو می‌شوند! البته پیشنهاد می‌کنیم حتما از غذاهای معروف مالزی امتحان کنید؛ بسیاری از آنها جزو غذاهای ارزان مالزی محسوب می‌شوند.
